HUOM! Blogin tarkoitus ei ole loukata ketään tai aiheuttaa minkäänlaista mielipahaa. Tekstit ovat pääsääntöisesti aivotonta läpäheittoa tai humoristista lätinää. Toisinaan kynään tartutaan vakavammallakin mielellä. Mikäli huumorini tai tyylini ei uppoa, blogissa esiintyvät kannanotot aiheuttavat harmia tai tekstit kuulostavat yli-ikäisen pissiksen rageemiselta, suosittelen vaihtamaan sivustoa.

torstai 13. syyskuuta 2012

käytän lukijakuntani urheiluneroja hyväksi...

...ja kysyn: MITEN VITUSSA TÄSTÄ ROIKKUVASTA LÄSKINAHKASTA PÄÄSEE EROON? Tuun aivan näillä hetkillä hulluks! Täytyykö tässä alkaa käymään kohta jossain vitun tsumbassa tai synnytyksen jälkeisessä rasvanpolttojumpassa? Kyllä kiloja on helppo tiputtaa ja kerätä lihasta, mutta tää mahaläski on aivan uskomattoman sitkeetä!!

Tässä kuva, kun joku perverssi sen kuitenkin haluaa nähdä:


40 kommenttia:

  1. mulla aivan sama ongelma!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. toi on oikeesti ihan kamalaa :D oikeesti mun kroppa olis ihan semi-ok ilman tota vitun rasvanahkaa!! ...pitääkö mun lopettaa karkinsyönti...

      Poista
  2. krooh olispa ite samassa kunnossa... perhana. tee postaus läskeistä niin jos saisin kuntoilumotivaation nousemaan.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. kukaan ei voi haluta tollasta :D ottaisin mieluummin senttejä vyötärölle ja kireen nahkan, kun tollasen löllön. aaaa oon niin alkanu rupsahtaan taas :D vittuku makuuniin on liian lyhyt matka.

      Poista
    2. Mä niin haluisin tollasta löllöö enkä tämmöstä kiinteetä rasvapalloo! Poikaystävällä on tollasta ja oon niin katkera!!!!! Tee hei oikeesti postaus läskeistä tyyliin "Miten kaikki voi vaan maata sohvalla ja mättää sipsii ku sit kirotaa et ollaan läskejä. Miettikää ny kuin oksettavaa on kattoo itteensä peilistä" TAI JOTAIN!! HALUUN MOTIVAATIOO!!!

      Poista
    3. Sun löllös ei oo mun löllöä nähnytkään :D viimeks kävin salilla ööö viimeks kesäkuussa niin on pikkasen alkanu vyörymään maata kohti :s niin tommonen pienempi löllö ois ihan jees :D kyllä se kiree nahka sieltä tulee ku jaksaa vaan polttaa rasvaa :D joo kirotaan makuunit helvettiin...

      Poista
  3. Syömällä oikeita rasvahappoja ja antiokisidantteja, pitämällä nestetasapainon kunnossa iho kiinteytyy ja pysyy terveenä. Laihduttaessa vähäisillä kaloreilla(?) lihasmassakin kutistuu ja iho jää roikkumaan lihasten ympärille, joten lihasmassan kasvatus kiinteyttää myös. Aikaa tuohon menee. En kyllä tiedä oliko tästä yhtään apua sulle mutta sanoin nyt kumminkin :--D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. kaloripulaa mulla ei kyllä oo :D ja salilla tulee oltua 2-5 kertaa viikossa kiireestä riippuen. MUTTA NESTETASAPAINO! saatana mä juon maksimissaan kolme lasia vettä päivässä, vois alkaa juomaan niinku oikeet ihmiset! ja kiitos avusta!

      Poista
    2. Mulle on tullu tavaks, että tommonen puolen litran pullo on aina mukana ja täynnä vettä. Mun mielestä siitä on helpompi juoda(tai tulee helpommin juotua) kuin lasista.

      Poista
  4. Vedä vitusti suolasta ruokaa niin keräät nestettä ja johan iho kiristyy! Sivuhaittana "pieni" turvotus ja korkea verenpaine mut ainaki iho on kireellä :) LUE: OOT UPEESSA KUNNOSSA, lopeta se mököttäminen siellä! <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. mun ei tarvi syödä ku tilkka spagettia niin mä turpoon söpöks <3

      Poista
  5. käytä kiinteytysvoiteita o; en kyllä lupaa että toimii :D halpahallissa oli alennuksessa o:

    VastaaPoista
  6. Joo, hiivatisti vettä ja jotain niin typerää, kun tämä:
    http://www.youtube.com/watch?v=GmqcaQVZX6A&feature=relmfu
    Oikeasti. Minä nyt en oo koskaan kovin tanakassa kunnossa ollutkaan, mut raskauden jälkeen jäi tietty sitä mahalöllöä, jonka sain parissa kuukaudessa kiristyy (katos muuten jenkkakahvatkii! <3) tolla ohjelmalla. :D

    Mut juu. Aerobista ja tanssia vaan. Tuntuu hölmöltä ehkä, kun niissä harvemmin hiki tulee pintaan saakka ja noin, mutta iho ennen kaikkea tarvii sitä pyörittelyä ja zumbaamista ja tanssia ym. :)

    VastaaPoista
  7. suosittelen ennemmin miettimään ihon hyvinvointia kuin "läskin" poistoa :D eihän tossa mahassa ees oo läskiä :O pieni rasvakerros aina ihon alla on tietysti ja kuuluukin olla. :)

    VastaaPoista
  8. diettaaminen ois varmaan kova sana :D mut syö proteiineja reilusti ettei lihaksista lähe!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. raejuusto, munat ja protskurahka on mun kamui <3

      Poista
  9. 5000 vatsalihasta päivässä sekä pitkää lenkkiä. Ruokavalio.
    Aloitin juuri 1vko sitten urakan ja aivan karmeempi vielä mitä sulla.
    Tarviaa aikaa myös ja ei alkoholia, ei karkkia jne.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. 5000vatsaa päivässä??? Ei jumankauta :DDD onko tää läppä? Tossahan menisi koko päivä...:D ei kai mahan pois saaminen voi noin tärkeää olla?

      Poista
    2. Kuukaudessa sain näkyvän sikspäkin kun tein päivässä yhteensä 300 vatsaa sarjoissa (tyylillä 25x3 aamulla,30x4 päivällä, yms...) putkeen tehtynä ei tehoo niin paljon. Plus vaihtelevuus. Välillä painot syliin ja erilainen liike. Myös eri vatsa-alueet tarvitsee eriliikkeet. Eikä aikaa oikeesti mene kun yhteensä joku alle tunti päivästä ja sekin hajotettuna eri vuorokauden aikoihin.

      Poista
  10. Mulla on kans senttejä lähteny, joskaan ei kyllä kiloja. Vyötärö kaventunu sen 10cm ja lantiosta ja tisseistä sen sijaan lähteny vaan pari cm. En kyllä yhtään pistä vastaan tämmöselle painonpudotukselle! Mutta tosiaan, mulla ei roiku nahka ja veikkaisin että se johtuu ehkä siitä että juon TODELLA paljon vettä. Reenaan kuutena päivänä viikossa, ja reenipäivinä juon varmaan 3-4 litraa vettä. Tosin reenaan aina niin hulluna että hikee tulee sen verta että tulis varmaan nestehukka ilman tota vesimäärää :D Syön myös himona kasviksia ja hedelmiä jotka nekin sisältää sitä nestettä aika hyvin. Mutta tosiaan, vettä, vettä ja vielä lisää vettä! Pysyny ihoki parempana ku yleensä mulla on semmone kuiva korppu heti ku vähänki unohtaa rasvailla. Eli vettä!

    VastaaPoista
  11. Vähemmän hiilareita ja enempi kiinteytystä.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. no shit sherlock... hiilarienkin syönti mulla on ok. tiedän miten syödään ja urheillaan, mutta ei toi nyt perussalilla ja -ruualla lähde.... jotain vähän spessumpaa oletin saavani, ku näitä "öö no liiku vaik"-ohjeita....

      Poista
  12. samaa olen minäkin meittinyt vaan ei auta. vittu.

    VastaaPoista
  13. Tulitko jo! Hulluksi meinaan ....tiedän miten toi lähtis pois mutta en voi sitä kirjoittaa tähän ;-)

    VastaaPoista
  14. http://www.iltalehti.fi/laihdutus/2012091316071931_lh.shtml

    VastaaPoista
  15. no kai sitä voi aika monel tapaa saada pois mut urheilulajeist uimine on kuulemma tosi tehokast kiinteytyksee ! :)

    VastaaPoista
  16. kiitos anonyymille uintivinkistä ja vedenjuonti-muistutuksista. mutta noi "syö oikein ja liiku"-jutut on aika turhaa, en kai niin vitun idiootti oo, että vetäisin jotain spagettia ja suklaata 24/7 ja miettisin miks ei rasva lähde :D

    VastaaPoista
  17. ja luin myös kauhulla treenisivustojen palstoja, että jos ei parissa vuodessa lähde, niin veistä kehiin :DDD onneks oon sen verran nuori ja toivoa vielä on... :DD

    VastaaPoista
  18. hiihtämään niin johan tehoaa kun tahkoat sitä tuntitolkulla päivisin ja kuntopiiriä sen jälkeen.

    VastaaPoista
  19. ei mitään veistä kehiin! mulla on sellainen kroppa, että läski kertyy mahaan todella huonosti ja sieltä se ekana lähteekin, seuraavaksi katoaa sitten tissit aina. mulla on rasvaa eniten pebassa ja reisissä, voin vaan unelmoida sun jaloista :) MUT pointtina se, että jokaisella on oma ongelma kohta ja se mikä auttaa toisille ei ehkä toimi kaikille, mulla auttaa keskivartaloa "salakavalasti" muokkaavat lajit kuten yllä mainittu uinti ja se mammojen suosikki laji zumba! ruokavaliossa mulla on hiilareita ja oon oikea sokerihiiri, joten en jaksa uskoa, että mitään äärimmäisyyksi tarvitset :) kokeile noita tanssillisia lajeja ja uintia, vastaus voi olla jossain muussakin kuin just vatsaan keskittyvässä treenissä (kyljet, syvät lihakset, selkä?). toivottavasti vastaukset löytyy!

    VastaaPoista
  20. Saisiko sulta tekstin liittyen tähän:
    http://demi.fi/sfSimpleForum/topic/id/1405588/stripped_title/tasa-arvo-liikuntatunneilla/page/1#post29543204

    Tuosta puhutaan aika vähän, ja uskon että sie saat kirjotettua älyttömän hyvän jutun siitä. :)

    VastaaPoista
  21. Kannattaa rasvata joka suihkun jälkeen vatsaa ihan jollain perusvoiteella! Body Shopin vartalovoit on hyviä kans. Niillä lähti mun synnytyksen jälkeinen mahapömppä ilman sen kummempia treenejä, paitsi nyt jotain vaunulenkkiä tuli pakostakin heitettyä. :)
    Keskivartalotreeniin vinkki (itsekin pitäis vähän alkaa tehdä jotain taas, hmph..), että ei kannata kangistua niihin samoihin kaavoihin, vaan tehdä mahdollisimman erilaista, sekää, vatsaa, kylkeä! Laitteilla ja ilman. Ja sellasten zumbamaisten jumppien oon kuullu auttavan myös tehokkaasti (tiiän, ääks.. :D) Kannattaa keskittyä ryhtiin päivän aikana seistessä ja istuessa ja pyrkiä pitää vatsalihakset vähän jännitettynä pitkin päivää, ainaki sillon ku muistaa. :)

    t. Ebbe

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hahahahah voi vttu! Väitätkö tosiaan, että mahaa rasvailemalla lähti raskauskilot? En usko sitten sekuntiakaan :D todennäköisesti ne on siitä hävinneet pikkuhiljaa jos olet vaikka imettänyt (sehän kuluttaa sikana kaloreita!) mutta että pelkästään ihoa vähän sivelemällä laihtuisi? Enpä oo moisesta kuullut. Mitä se ihovoide siinä sitten tekee, pienentää niitä rasvasoluja ja nopeuttaa aineenvaihduntaa(ko)? Nyt tarvisi kuulla kyllä hiukan painavia perusteluja tolle väitteelle :D

      Poista
    2. No nimpä, itelläki tuli vähän epäilyjä ton ''mahan rasvailu perusvoiteilla ilman sen kummempia treenejä'' :D

      Poista
  22. Vanteenpyöritys auttaa kanssa ihan sairaan hyvin, semmonen vanne ei oo kallis, 10 eurolla saa jo hyvän. Itse aikanaan alottelin abt puolella tunnilla per päivä esim. musiikin tahdissa. Jossain reilussa viikossa huomasin ihan näppäriä muutoksia, vatsalihakset näky selkeemmin ja maha pysy hiukka paremmin paidanhelman alla. Nyt oon pyöritelly puolisen vuotta enkä oo aatellu lopettaa, sen verran hyvin toimii enkä oo valmis luopumaan uudelleenlöydetystä maha/vyötärölinjasta :)

    VastaaPoista
  23. tule tänne treeniini niin saat huippu vartalon.
    muista vesi, kasvikset ja älä usko paskaan.
    kyllä urheilu on lääke sekä ruokavalio.
    eihän tossa ole paljon mitään ja teenko ohjelman siulle 3kk sekä ravinto opas jota naudatat.

    näkisipä ton yläosankin kuvasta minkä näköinen olet !

    terveisin ihailijasi 3v vanhempi ;-)

    VastaaPoista
  24. Ootko varma ettei toi oo vaa sellast laihtumisen jälkee jäänyt nahkaa pelkästää tiiäks mitä meinaan :D

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Minäkin mietin, että voiko se vaan olla löysäksi jäänyttä nahkaa. Siihenhän saattais auttaa kuivaharjaus vai joku vastaava, joka kiihdyttää pintaverenkiertoa ja ihon uusiutumista.

      Poista
  25. ite aattelin hommata sellasen hulavanteen!! :D oon tosi laiska tekeen mitään vatsalihaksia ja keksin kaikki maailman tekosyyt ettei tartteis tehä niitä.. muksuna hulavanteen pyörittely oli jotain niin parasta, toivottavasti jaksan innostua vielä yli 10 vuoden jälkeen siitä :D

    VastaaPoista
  26. Sä saatat tarvita tota viel, jos tuut raskaaks, sit ei tarvii itkeä kato niitä raskausarpia :)
    Myöski ihmetyttää välillä normaalipainosilla naisilla selluliitistä itkeminen: oisko luonto vaikka tarkottanu sillai, et jos nainen tulee raskaaks ja ruuan saamisessa koittaa huonot ajat, niin että kehossa ois jotai ns. extraa, et lisääntyminen vois onnistua? Sen vuoksi se ei taida mitenkää iisisti lähtee keneltäkää.
    Jossain toisessa blogissa äiti-ihminen oli saanut fiksaation navan kohdalle jääneestä pömpötyksestä, vaikka muuten oli solakka ja vatsa kuin laudanpätkä. Ööh, oisko naisilla semmonen lisäjuttu tossa masun kohalla miehiin verrattuna, jota kutsutaan kohduksi ja munasarjoiksi? Ei ihme, et miehillä on se sikspäk, ku niiden kassit ei kasva vatsan päällä. (Ja varmaan jos kasvaisi, ne ylpeilis silläki ympäriinsä.)

    VastaaPoista

Ei muutaku kommenttia tiskii!